杜仲保健作用多，這些方子教給你！
一 杜仲胡桃丸
先把它算成熟，然后風干在百度中，補骨脂粉碎成細末，和大蒜一起混勻，再加入一定的胡桃仁搗爛，一起混勻之后把蜂蜜加進去，制造成蜜丸，早上晚上各服用一碗，具有非常好的壯筋骨，活血脈的作用。這道杜仲核桃王，可以幫助治療腎虛腰痛的人們，還有那些起坐困難，畏寒肢冷的人們，這可以補腎強腰，對于男性來說非常有好處。
二 足跟痛吃炒杜仲
經常有一些中老年人，特別是老年的婦女，就會有一些腳跟疼痛的狀況，這是典型的更痛者。因此，內服中藥的治療原則是，以補腎為主，祛風除濕，活血化愈，下面給大家介紹一個中藥的方子。去炒杜仲十克，制附子十克，豬腎三個，先把豬腎切開，然后把豬腎中間的白色的東西去掉，洗干凈，然后再把炒杜仲和支付子放進去，捆住之后放在鍋上蒸一個小時以上，每天吃一個，三天吃完，這樣就會對足跟痛，有非常好的療效。
三 尿頻尿急吃杜仲
很多人都有晚上到皮尿急的癥狀，每天晚上都要起幾次床，這樣嚴重的影響了我們的睡眠，中醫上來說，夜晚尿頻尿急是因為腎虛的原因，所以下面用杜仲來治療，尿頻尿急。杜仲15克，雞內金20克，小茴香十克，大米一百克，先把杜仲用水煎好，然后把杜仲去掉再用煮好的汁液加入雞內金，小茴香，大米。煮熟之后，把這周晚上喝連著喝一個月就可以治療尿頻尿急了。
杜淳雖然好，但是有許多人也應該注意，他們不應該用杜仲，對于陰虛火旺的人來說，讀書是一種偏熱的中藥，能夠溫腎壯陽，所以他們不應該用多種，還有過敏體質的，人們應該少用多種，要從小劑量開始，同時都有降血壓的作用，對于那些低血壓的患者也應該禁用杜仲。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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