大補的甲魚你不一定適用
甲魚從古至今都被人們用做藥食兼備的材料，尤其是在傳統藥膳中，甲魚也是占據著重要的一席之地，甲魚是良好的滋補品，尤其是對于身體虛弱、免疫低下的人群來講，下面我們就全面認識下甲魚的功效。
甲魚的滋補效果是有目共睹的，甲魚肉質含有優質蛋白、維生素、礦物質，能夠及時補充人體所需營養，增強人體免疫力，對于抵抗力減弱、消瘦、腹脹水腫等癥狀有很好的改善作用。
2、滋陰補腎
甲魚滋陰補腎的效果廣為所知，尤其對于男性腎虛不足，腰膝腿軟、遺精多夢等癥狀有很好的恢復作用，對于女性也有很好的滋陰效果，是男女皆宜的飲食佳品。
美容護膚是許多女性所重視和頭疼的事情，研究發現甲魚中發現具有抗氧化活性，能夠有效減緩細胞的損傷及衰老，增強細胞功能，對于女性護膚及美容養顏有一定的積極作用。
4、防癌，抗腫瘤
不管是人們日常生活中，還是科學研究上，越來越多的人關注甲魚的營養與功效，一些科研工作者從甲魚中提前具有生物活性的甲魚蛋白、甲魚多糖，已廣泛運用于臨床醫學上，甲魚多糖能夠有效保護機體的免疫器官不受外界致病菌等侵襲，并且能夠抑制腫瘤的生長，具有防癌抗腫瘤的作用。
5、預防貧血，降血脂
甲魚除了含有優質蛋白等常見營養素，其自身所含有的礦物質元素也比較顯著，比如鐵離子能夠改善人體造血功能，對于預防缺鐵性貧血等疾病有很好的效果，而且還能夠有效降低機體膽固醇含量，預防高血脂癥狀。
甲魚營養價值高，但是食用甲魚的時候需要結合自身狀況，也有一部分人群是不宜食用甲魚的，甲魚性寒，對于腸胃虛弱、消化不良人群要避免。還有肝病患者過食甲魚易加重肝臟負擔，對身體造成不利影響，也應忌食，還有孕婦也要遠離。
通過以上的介紹甲魚的功效，可以發現甲魚不僅是美味，也是傳統中藥和現代預防疾病的重要材料，希望大家在身體虛弱、免疫力低下的時候，不妨試試這款滋補佳品，注意食用的時候最好是煲湯或者清蒸，能夠最好的發揮甲魚的益處。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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