绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

韭菜炒蝦仁的做法大全有哪些

作者:chenwei  時間:2018-03-06 21:43:57  來源: 大眾養生網

韭菜和蝦仁都是日常生活中人們非常喜愛的食物,而韭菜炒蝦仁也是一道經典的菜,它的做法各地都有不同,學會了這道菜,給家人做還有招待朋友都是一個不錯的選擇,想學的朋友們可以來看看了。

一、做法一

配方:韭菜200克蝦仁50克姜5克蔥10克鹽5克素油30克

制作:1.把韭菜洗凈,切3厘米長的段;蝦仁洗凈,姜切絲,蔥切段。

2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,立即下入蝦仁、韭菜、鹽,炒斷生即成。

食法:每日1次,佐餐食用。

功效:補氣血,暖腎,降血壓。高血壓腎陽虛型患者食用

二、做法二

食譜原料

蝦肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,醬油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,蔥20克,姜10克,高湯30克。

制作方法

1、蝦肉洗凈,瀝干水分。

2、韭菜擇洗干凈,瀝干水分,切成2厘米長的段;蔥擇洗干凈,切絲;姜去皮洗凈,切絲。

3、炒鍋上火,放花生油燒熱,下蔥、姜絲熗鍋,炸出香味后放入蝦仁煸炒2-3分鐘,烹料酒,加醬油、鹽、高湯稍炒,放入韭菜,急火炒4-5分鐘,淋入香油,加味精炒均,盛入盤中即成。

4、注意放入韭菜后一定要用旺火燜,韭菜不要炒得太爛,以免影響顏色和味道

三、做法三

1.韭菜摘凈去根部,控干水份,切成5公分的段。姜切細絲

2.冷凍蝦仁事先用冷水化開、洗凈、去掉蝦線、控干水水份,用料酒、少少量的鹽,先腌10分鐘

3.熱鍋入油,大火,用手在油上方10公分處感覺到掌心發熱,下姜絲先煸出香味

4.倒入蝦仁大火爆炒,其間再點一點兒料酒

5.看到蝦仁卷成U型,即可放入韭菜一起大火快炒,其間加少量鹽,雞精

6.看韭菜變軟,快要出水,立即關火,裝盤即可

烹飪技巧:

1、蝦仁事先腌過會更入味。

2、韭菜特別容易出水,一定要快炒。

3、現在有關韭菜的負面報道太多了,盡量買超市里的“無公害韭菜”,反正也不經常吃,圖個放心。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 韩国精品无码少妇在线观看网站 | 天海翼精品久久中文字幕 | 日产精品久久久久久久蜜殿 | 国产精品美女久久久久浪潮AV | 欧美精品一区二区在线电影 | 校园刺激全黄H全肉细节文 校园纯肉H教室第一次 | 超碰在线视频公开 | 精品一区二区三区色花堂 | 裸妇厨房风流在线观看 | 午夜办公室在线观看高清电影 | 国产精品青草久久福利不卡 | 精品国产乱码久久久久久免费流畅 | 妻中蜜在线播放 | 亚洲性无码AV久久成人 | 一本道中文无码亚洲 | 色狠狠AV老熟女 | 诱人的女邻居9中文观看 | 美女内射少妇一区二区四区 | 精品熟女少妇AV久久免费A片 | 日本在线免费 | 国产欧美一区二区精品性色tv | 看全色黄大色大片免费久黄久 | 日韩亚洲国产欧美免费观看 | 久久99国产综合精品AV蜜桃 | 97豆奶视频国产 | 久爱精品亚洲电影午夜 | 一本一本之道高清在线观看 | 欧美激情一区二区三区视频 | 国产精品爆乳尤物99精品 | 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 男人的天堂色偷偷 | 亚洲午夜久久久久久久久电影网 | 色AV色婷婷96人妻久久久 | 一本到高清视频在线观看三区 | a在线观看视频 | AV国产乱码一区二区三视频 | 国产亚洲精品A久久777777 | 青青视频 在线 在线播放 | 天天综合亚洲综合网站 | 小荡娃奶真大 | 亚洲精品美女久久777777 |