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薏米的作用有什么

作者:wuzhimi  時間:2018-10-16 09:28:04  來源: 大眾養生網

薏米主要能夠達到補充營養、利水消腫、健脾止瀉等多種功效。

1、補充營養

薏米是屬于生活當中比較常見的一種食物,當中所含身體所需要的多種營養物質,能夠及時滿足身體所需要的多種營養和能量。

2、利水消腫

薏米還能夠達到利水消腫的效果,能夠有效改善腎臟疾病所引起的身體水腫,也能夠使小便次數出現明顯的增多。

3、健脾止瀉

薏米還能夠達到健脾止瀉的效果,能夠有效改善脾胃虛弱,而且還能夠改善腹部疼痛或者是腹瀉。

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