一根新鮮人參通常煲兩次湯即可，具體次數是需要根據實際情況決定的，但需避免長時間大量服用，以免增加胃腸負擔，引起身體不適癥狀。
人參屬于一種草本植物，其中包含多種微量元素，能夠補充身體所需營養物質，提高自身抵抗力，并且還可以促進腦部神經發育，緩解神經衰弱引起的失眠、多夢等癥狀。同時也可以加快體內微循環，增加心臟的血流量，以此降低心腦血管疾病。
部分人群也可通過服用人參，維持體內血壓、血脂平衡，預防動脈粥樣硬化現象。
一根新鮮人參可以煲幾次湯
作者：zhangqing 時間：2018-12-21 17:30:20 來源：
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