晚上喝益生菌酸奶是比較好的，益生菌能夠有效地促進胃腸道蠕動，有利于消化，還能夠調節腸胃，系統補充身體的鈣，起到預防便秘的作用，可以在晚上喝益生菌酸奶，對身體是比較好的。
益生菌酸奶的營養價值比較高，不但能夠保證鈣質的需求，還能夠調節身體代謝，調節腸胃，提高身體抗病能力，同時能夠促進胃腸道的蠕動，預防便秘，抑制黑色素形成具有美白的作用，對于有些肝火旺盛導致的口臭患者，晚上適當地喝酸奶還能夠預防口臭。
晚上喝益生菌酸奶好嗎
作者：xiaoxiao2018 時間：2019-04-25 22:34:58 來源：
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