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吃了激素藥臉很胖怎么辦

作者:xiaona  時間:2019-11-14 13:25:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藥物在使用的時候,是需要咨詢醫(yī)生的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥,如果用藥不當(dāng)是會給身體帶來很多副作用的,有些藥物中是含有激素的,不過激素類藥物在治療疾病時雖然見效比較快,但是有很多副作用,有些人在使用了激素藥物后出現(xiàn)了臉肥胖的現(xiàn)象,那吃了激素藥臉很胖怎么辦呢?

這種情況和服用激素有關(guān)系,是藥物的副作用,一般停藥后逐漸可以恢復(fù)正常,另外注意自身是哪種疾病。

建議根據(jù)病情選擇藥物治療,不要盲目服用激素治療。平時注意飲食,不要吃高脂肪食物和油膩食物。激素引起的滿月臉一般在停藥后3個月可以恢復(fù)正常,建議逐漸減量,避免引起疾病復(fù)發(fā)。

吃了激素藥物以后臉變大了又應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

1、調(diào)整心態(tài)

這一步是十分重要的,很多人在第一次經(jīng)歷了副作用以后覺得生活都失去了希望。完全不能接受自己從小臉變大臉這個事實。所以在面對自己的體重時干脆開始無所顧忌的暴飲暴食,認(rèn)為反正已經(jīng)這么胖了也不在乎多長點肉了。這樣的想法真的是極其錯誤的,因為激素作用而發(fā)胖是暫時的,但如果因為暴飲暴食而變胖卻是很難減下來的。所以在面對激素帶來的副作用時,我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)積極面對。

2、控制飲食防止脂肪累積

當(dāng)因為激素類的藥物使得臉變大以后我們應(yīng)該做的是適當(dāng)?shù)目刂莆覀兊娘嬍?,因為就像前面所介紹的那樣,激素類的藥物會使得我們的食欲增大,這個期間我們更應(yīng)該很好的控制我們的食欲,減少熱量和脂肪的攝入。等停藥以后情況就會變得好起來。

3、做瘦臉操

在激素藥物已經(jīng)停止服用以后可以開始針對臉部做一些瘦臉操,網(wǎng)上關(guān)于瘦臉的瘦臉操有很多這樣的視頻,大家可以在網(wǎng)上下載下來以后照著做。但是記住在做瘦臉操之前應(yīng)該先在臉上涂抹一些按摩霜,否則會對臉部肌膚造成一定的損害。

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