烏龍茶也是我們日常很常見的一種茶類。烏龍茶與綠茶最大的不同，就是它是一種半熟或者全熟的茶葉。很多人非常喜歡喝烏龍茶，甚至還用烏龍茶來減肥。其實，一般的茶葉是有減肥功效的，但是大家也要注意，如果腸胃不好的話，也不要經常喝茶，或者是喝隔夜茶哦。

烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質優異的茶類。烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

保健功能

1．消除危害美容與健康的活性氧；

2．每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；

3．飲用烏龍茶能瘦身；

4．抗腫瘤、預防老化功效。

改善聽力

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經常喝烏龍茶有助于保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。