老年癡呆現如今已經成為了威脅老年人，身體健康的一大疾病，尤其是上了年紀的老年人，如果不注重身體的保健的話那么就更容易受到老年癡呆的危險，所以在日常生活當中就需要注意做好預防和保護，那么老年癡呆證需要吃哪些食物比較好呢?現在就詳細的去了解一下。

老年癡呆知識會導致老年人意識和神經模糊，無法正常分辨，會嚴重的影響到老年人的生活質量，在生活當中有什么食物是可以有效的幫助老年人，緩解老年癡呆，起到有效預防的作用呢?

1.靈芝20克，刺五茄15克，淫羊藿12克，沸水沖泡蓋燜5分鐘，代茶飲。有壯筋骨，強心力之效。適用于老年人健忘體衰。

2.枸杞子6克，五味子6克，白糖適量。枸杞子、五味子搗爛，沸水沖泡，加白糖，代茶頻飲。功效強身延年。常飲可延年益壽，益智強身。

3.黑芝麻25克(搗碎)，大米100克，淘凈加水適量，煮粥，常食。適用于老年性癡呆肝腎不足。

4.核桃仁50克搗碎，大米100克，洗凈，加水適量，煮粥，時時食。適用于老年性癡呆腎精不足。

5.茯苓粉、芝麻各等分，研細炒熟，加適量蜂蜜，做糕，每塊重5克，每次服2塊，每日服2次。適用于老年性癡呆脾腎虧虛。

6.粳米100克，核桃仁25克，干百合15克，黑芝麻20克。粳米淘凈，與核桃仁、干百合、黑芝麻一齊放沙鍋內，加水，用小火煮粥，每日食適量。適用于老年性癡呆伴陰虛內熱，大便干結。

上面所介紹的這些食物，對于老年性癡呆癥有很好的預防作用，所以大家都應該引起重視，尤其是作為子女，就更應該可以給老年人更多的關心和關注，注重他們的飲食健康，這樣才能夠更好的預防疾病傷害，