很多患上便秘的人不知道怎么形容便秘帶來的痛苦，其實我們舉個例子便秘就好像是我們身體里面出現了交通的擁堵那樣，我們知道交通如果擁堵了是非常苦悶的，那么我們的腸道里面如果擁堵了，吃進去的東西無法排出來，可以想象帶來的麻煩是非常大的，我們知道便秘的患者是可以喝茶緩解的。

那么便秘的病人到底能不能喝菊花茶呢?菊花茶顧名思義就是采用了菊花茶泡成的茶，菊花茶有非常高的食用價值和養生功效，菊花茶有鎮靜和解毒以及抗病原體等效用。

菊花茶不僅僅用有藥用，其實平時沒事我們也可以多喝菊花茶的，這樣是可以起到很好的日常保健的功效，所以菊花茶的好處實在是太多了。

菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。

產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。

產于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。

菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。

菊花蜜飲

1.取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

2.取菊花10克。

3.甘菊，其味不苦。

4.取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。每日2劑,代茶飲用,沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

5.?八寶菊花茶

金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

7.枸杞菊花飲

枸杞子15克,杭菊花6克,同泡開水飲用,可治療頭昏眼花,迎風流淚,夜盲癥等。

8.胎菊(12朵)+?法蘭西玫瑰(5朵)

用300ml開水反復沖飲。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用;

9.胎菊(12朵)+?金銀花(40朵)

用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。

主要效用：清熱解毒，溫病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痹及多種感染性疾病。

10.胎菊(12朵)+?枸杞(20粒)

菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。?

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”

主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。

11.原料

菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。自制菊花普洱減肥茶

注意事項：大便泄瀉者忌服。

上文我們介紹了便秘是非常痛苦的，便秘就好像我們的腸道里面出現了交通擁擠一樣，我們吃的東西無法排出來是非常可怕的，所以我們可以采用一些飲食上面的方法來緩解，上文提到的菊花茶如果我們加入決明子可以起到非常好的治療便秘功效。