只要一吃甜食便會(huì)幸福感爆棚，可是又擔(dān)心糖分和油脂會(huì)讓皮膚變粗糙?不用擔(dān)心，大眾養(yǎng)生網(wǎng)站為大家盤點(diǎn)了具有超凡美容效果的4種甜食!

1.油炸花林糖

一般來說油炸食物脂肪含量比較高，但是油炸花林糖大家可以放心食用。此外，油炸花林糖所含的糖分是富含鈣、礦物質(zhì)以及維生素B族的黑糖，具有美容效果，能提供身體熱量，并且油炸花林糖中據(jù)說還添加了抑制身體吸收糖的成分。松脆美味又健康，絕對(duì)是甜食的不二選擇。

2.葛粉糕

葛粉糕是用葛根粉和紅糖做成的和式甜點(diǎn)。葛花是“秋之七草(胡枝子、葛花、瞿麥花、女蘿花、蘭草、桔梗和狗尾草)”的一種，能促進(jìn)血液循環(huán)。并且，葛根粉是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及異黃酮的豆科粉。而具有美容效果的黑糖更是能讓皮膚紅潤有光澤。但需要注意的是，市場(chǎng)上有很多用乳酸發(fā)酵的小麥淀粉代替葛根粉制作而成的葛粉糕，所以買之前一定要確認(rèn)。

3.艾葉糕

艾葉是菊科多年生草本，含有胡蘿卜素、葉綠素、維生素以及礦物質(zhì)，具有溫暖女性小腹，消除月經(jīng)不調(diào)的作用。此外，能緩解手部和臉部的粗糙問題。這種含有艾葉，功效多多的糕點(diǎn)中還添加有富含蛋白質(zhì)、維生素B族、以及植物纖維的小紅豆，絕對(duì)具有超凡美容效果。

4.豆腐甜點(diǎn)

由高蛋白低卡路里，含有異酞酸的美容食品豆腐制造而成的蜂蜜豆腐。蜂蜜中含有多達(dá)12種的礦物質(zhì)以及10種維生素，與豆腐搭配美容效果不同凡響。此外，如果能再添加一點(diǎn)富含維生素和礦物質(zhì)的紅糖，美味和美容效果簡(jiǎn)直不敢想象。

只要選擇那些美容甜食，就再也不用克制自己的食欲了。美美的心情、美美的肌膚兩不誤，大家有沒有心動(dòng)呢?