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正宗鍋包肉的具體做法

作者:zllldx  時間:2015-03-17 11:06:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們在吃東北菜的時候往往會吃到一道非常經(jīng)典的菜,那就是鍋包肉,鍋包肉不但好吃而且還含有很豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃鍋包肉是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,鍋包肉里面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素,常吃鍋包肉可以起到補腎和養(yǎng)血等功效,下文我們給大家介紹一下正宗鍋包肉的具體做法。

1豬里脊肉洗干凈后縱向切成薄片,胡蘿卜去皮后切成絲備用。

2將淀粉與水混合,注意不要一下子倒入其中,慢慢將其混合成汁。

3將油倒入鍋中,5成熱,將肉片逐一沾好淀粉,抻平后慢放入油內,煎炸大約半分鐘,待肉變硬爽挺實,撈出,控油。

4所有肉都炸好后,繼續(xù)加熱鍋中的油,油溫達到8成熱時,鍋中冒煙后,將所有的肉一同倒入鍋中,用勺子不停攪拌,直到所有肉片都變成金黃色,撈出。

5鍋中留少量的底油,然后倒入胡蘿卜絲,翻炒均勻。

6然后放入2湯匙番茄醬、白醋、鹽、糖的混合汁,再放入炸好的肉片炒勻,出鍋后散入香菜即可。

注意事項

如果你感覺肉的味道不是很足,可以提前用鹽、料酒和白胡椒粉進行腌制,大約提前腌10分鐘,這樣做出的肉就會更加有滋味。

兩遍煎炸的第二次時間要控制好,大部分要煎炸兩遍的食材都是為了給食材上色,千萬不要時間太過于長,這樣肉質會變干、變粗糙,無法實現(xiàn)脆嫩的效果。

有的人喜歡在掛糊時增加一些泡打粉,可能會覺得外皮更加蓬松,其實傳統(tǒng)做法并沒有這么復雜,可以適當加入一些蛋液,也能避免肉的外層過硬的問題。

在上面的文章里面我們介紹了一道經(jīng)典的東北菜,那就是鍋包肉,我們知道鍋包肉不但好吃而且還有很好的養(yǎng)生保健功效,常吃鍋包肉可以起到補血和滋陰等功效,上文為我們詳細介紹了正宗鍋包肉的具體做法。

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