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獼猴桃和蘋果汁功效和作用

作者:wazy328  時間:2015-04-01 20:23:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

獼猴桃和蘋果汁通常具有緩解便秘、預(yù)防疾病、提高免疫力的功效,對于患者便秘、心情抑郁等現(xiàn)象有一定的緩解作用,而且還可以穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)定心情,其中含有的天然肌醇成分,更有助于腦部活動。

獼猴桃和蘋果汁中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、氨基酸等多種營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用能夠促進(jìn)腸道蠕動,減少胃腸道脹氣的發(fā)生,而且還可以增加人體對食物的吸收力,預(yù)防大便秘結(jié)的現(xiàn)象。同時,獼猴桃和蘋果汁還可以清除體內(nèi)堆積的有害物質(zhì),促進(jìn)人體新陳代謝,提高人體的抗病能力。

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