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干荷葉泡水有哪些功效

作者:xmdgz  時間:2015-04-07 23:08:52  來源: 大眾養生網

干荷這種比較普通的東西,其實自古就有瘦身的良效。現在的人們都比較愛美,特別是在瘦身方面比較的講究,就很關注干荷葉泡水起到的一些功效,希望能夠獲得一些幫助。那么,干荷葉泡水有哪些功效呢?下面咱們就來看看干荷葉泡水的功效.

因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應有同樣的功效。實際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2—3次,便量也增多了。

荷葉茶制作方法:材料:荷葉(中藥的藥店里就有)

制作:荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時候就可以喝了。

充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食。因喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮后飲用,味道更佳。

上面就是對干荷葉泡水功效的介紹,希望對大家的認識有幫助。干荷葉是比較常見的東西,采用荷花葉泡茶能夠獲得非常不錯的功效,有這方面情況的人可以嘗試荷花葉進行泡水,并且可以添加一些其他的具有保健功效的東西,這樣才能獲得更好的效果。

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