炎炎夏日，能夠喝一杯沙冰是一件非常享受的事情，其中，小編推薦大家可以食用一杯蘋果沙冰是非常值得一試的沙冰，因為蘋果中含有豐富的維生素，果膠與纖維素，降低在夏日容易上火的可能性，可是蘋果沙冰應該要怎么做又好吃又營養豐富有效呢？以下就是方法。

沙冰，大多數主要以色素，果味粉及冰塊打碎制成。當然也可以自己創新，改進或自選新鮮并有創業的材料，做出可口美味的沙冰。

沙冰，則由一種或多種純水果為主要材料。沐昔，同時還非常注重碎冰的細膩，通常要求高速強力沙冰機攪拌，以保證碎冰的細度和均勻度，使之口感上是奶昔和一般飲料無可比擬的。

食材

配料：細砂糖125克，水125克+65克，蘋果肉280克，半個新鮮檸檬

方法/步驟

1

125克細砂糖和125克水混合倒進鍋里，小火加熱攪拌，直到糖全部溶解，成為糖水。把糖水倒入碗里，放至冷卻。

2

蘋果切開，取下果肉。

3

檸檬先切開，取其中一半

4

再擠出檸檬汁備用(直接用手擠就可以了~)。

5

把蘋果肉、檸檬汁和剩下的65克水放進食品料理機(攪拌機)，打成蘋果泥

6

把蘋果泥倒入第一步準備好的糖水里，混合均勻。放進冰箱冷凍至隔夜。全部冷凍成冰塊以后，用食品料理機打成碎冰即可。

注意事項

冰沙是一類非常適合夏天的消暑冰品。傳統的冰沙不含任何的牛奶、奶油等成分，完全由糖水、新鮮水果制成，健康又爽口。

蘋果是最適合做冰沙的水果之一。它的果肉綿軟細滑，和糖水混合的果泥即使凍成冰以后，也能保持綿軟的“冰霜”感。做成的冰沙口感非常棒。

加入帶有酸味的檸檬汁，可以顯著的提升冰沙的口感。在制作冰沙的時候可以先嘗一下蘋果，如果蘋果本身較酸，可以適當減少檸檬汁的用量。

如果沒有食品料理機，可以用勺子把蘋果肉壓成泥，和檸檬汁、水混合使用。

現在大家應該都知道蘋果沙冰應該要怎么做了吧，其實非常的簡單，大家只需要注意好在制作的時候，放入多一些的蘋果與少量的白砂糖即可，但是應該要適量進行食用，否則會容易導致腸胃受到冰冷的刺激，會導致腹瀉拉肚子的情況出現。