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檸檬蜂蜜水的正確泡法有哪些?

作者:fyy15  時間:2015-07-25 01:25:36  來源: 大眾養生網

檸檬的功效大家都是非常的清楚,但是其實蜂蜜檸檬水的作用更是非常的好,不僅有檸檬的營養,而且還有蜂蜜水的功效,所以很多人都是非常的喜歡喝,但不是所有的人都清楚需要怎么泡比較好,其實它的泡發還是會比較復雜的,所以以下我就來為大家介紹一下具體的泡發需要怎么泡。

自制檸檬蜂蜜水有兩種方法,將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進冰箱冷凍2小時,取出后切片(每個檸檬切15-20片)

第一種方法:將檸檬洗凈、切片后放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。

第二種方法:用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片泡起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。

檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟

瓶子要無油無水,這樣不易污染,保存時間才長

蜂蜜不要用熱水中,以免破壞其中的營養

以上兩種方法泡出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效,常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。

個人提醒:1、因為現在很多水果外面表皮都有打蠟所以最好用鹽或刷子把蠟去掉,

2、瓶子可以為塑料或玻璃瓶,不能用金屬瓶,蜂蜜不能和金屬混著,

3、水溫最高不超過60度,開水沖泡會破壞蜂蜜里的活性酶,

聽了以上小編介紹的方法,相信大家對如何泡制檸檬蜂蜜水也是已經有了很多的認識了吧,其實現在看起來是不是感覺方法其實并沒有那么的難,并不是需要去商店進行購買的,其實自己來泡方法也是非常的棒,同時大家也是需要注意一下注意事項,衣服出現副作用。

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