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檸檬蜂蜜水的正確泡法有哪些?

作者:fyy15  時(shí)間:2015-07-25 01:25:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬的功效大家都是非常的清楚,但是其實(shí)蜂蜜檸檬水的作用更是非常的好,不僅有檸檬的營養(yǎng),而且還有蜂蜜水的功效,所以很多人都是非常的喜歡喝,但不是所有的人都清楚需要怎么泡比較好,其實(shí)它的泡發(fā)還是會(huì)比較復(fù)雜的,所以以下我就來為大家介紹一下具體的泡發(fā)需要怎么泡。

自制檸檬蜂蜜水有兩種方法,將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí),取出后切片(每個(gè)檸檬切15-20片)

第一種方法:將檸檬洗凈、切片后放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。

第二種方法:用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片泡起來,放在冰箱中儲(chǔ)存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅(jiān)持,否則每天要去切一個(gè)檸檬,很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。

檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟

瓶子要無油無水,這樣不易污染,保存時(shí)間才長

蜂蜜不要用熱水中,以免破壞其中的營養(yǎng)

以上兩種方法泡出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效,常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。

個(gè)人提醒:1、因?yàn)楝F(xiàn)在很多水果外面表皮都有打蠟所以最好用鹽或刷子把蠟去掉,

2、瓶子可以為塑料或玻璃瓶,不能用金屬瓶,蜂蜜不能和金屬混著,

3、水溫最高不超過60度,開水沖泡會(huì)破壞蜂蜜里的活性酶,

聽了以上小編介紹的方法,相信大家對(duì)如何泡制檸檬蜂蜜水也是已經(jīng)有了很多的認(rèn)識(shí)了吧,其實(shí)現(xiàn)在看起來是不是感覺方法其實(shí)并沒有那么的難,并不是需要去商店進(jìn)行購買的,其實(shí)自己來泡方法也是非常的棒,同時(shí)大家也是需要注意一下注意事項(xiàng),衣服出現(xiàn)副作用。

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