現(xiàn)在已經(jīng)進入秋天了差不多可以適當?shù)倪M點補，這個時候可以吃點羊肉還是不錯的，羊肉的話算比較溫性的，不是很上火，又比較沒有脂肪一點。但有些人會比較怕羊肉的味道，所以在做羊肉的時候需要用其他的東西一起來烹飪會好一點。今天教大家一道羊肉的做法叫做羊肉卷小白菜。
材料：小白菜200克、羊肉(瘦)150克、蝦仁20克、調(diào)料:鹽3克、味精3克、蔥汁10克、姜汁10克、雞精5克、料酒10克、香油10克。
步驟：
1.將羊肉切片；
2.小白菜心頂?shù)肚屑殫l；
3.鍋內(nèi)加清湯，下入羊肉片燒開，撇去浮沫；
4.加入料酒、蔥姜汁，下入蝦仁燒開；
5.下入白菜條、精鹽、雞精燒開至熟；
6.加味精、香油出勺即成。
因為這道菜里有加了料酒還有蝦仁就能把羊肉的膻味稍微壓下去了點，煮起來比較沒有味道有比較爽口，又有營養(yǎng)。是個不錯的選擇，對那些不敢吃羊肉的人來說可以試看看。吃點羊肉對人身體是不錯的，特別是冬天就會比較不怕冷。
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黑色掩蓋問#之前我一直都是喜歡吃肉類食物的，可是這幾天一直有點身體不舒服的，總是想吃肉，家里買了很多的羊肉，不知道放什么調(diào)料好吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：羊肉，這
午夜的陽光問#我從昨天晚上在現(xiàn)在一直在拉肚子，但是下午辦公室聚會同事們準備一起去喝羊肉湯，請問拉肚子能喝羊肉湯嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：拉肚子的時候可以喝羊肉湯，
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看透了人心問#羊肉和海鮮能一起吃嗎，會不會出現(xiàn)什么問題啊？吃多了會不會特別嚴重，比如腹瀉，肚子疼，食物中毒之類的問題？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：沒問題，蝦也是海鮮的一
手術(shù)之后是可以適量吃點羊肉的，羊肉富含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素C等成分，從中醫(yī)方面說，這個羊肉味甘而且不油膩，性溫而且不燥火，具有補氣血、驅(qū)寒、健脾開胃
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