青檸橙和黃色檸檬哪個(gè)更好?
檸檬的種類還比較多,主要有青檸橙和黃色檸檬兩種。它的檸檬顏色不同,口味也不相同。檸檬是我們平時(shí)喝的飲料,主要是用黃檸檬,還有很多人自己做的,還會(huì)選黃色的檸檬。不過(guò),如果用檸檬來(lái)泡水喝,或者選擇青檸甘露會(huì)更好。黃色檸檬味較濃,果肉在成熟后是偏酸的。青檸本草味道清淡優(yōu)雅,成熟后的果肉會(huì)比黃色的檸檬酸酸多,用來(lái)泡水喝的時(shí)候,味道會(huì)更好,喝的時(shí)候酸甜酸甜的感覺(jué)會(huì)更豐富。而且同一數(shù)量的檸檬黃,味道可能就沒(méi)那么好了。
檸檬水泡的好處是什么?
1、美白淡斑
由于檸檬水中富含維生素c,能抑制絡(luò)氨酸酶的生成。并能間接抑制黑色素的形成,減少黑色素沉淀,淡化黑色素,從而起到美白淡斑的作用。另外,維生素c還能增加皮膚膠原蛋白,淡化皺紋等作用。另外,由于檸檬水中含有檸檬酸鹽,能抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石的形成,而且檸檬水也能降低部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石。
2、加強(qiáng)免疫
檸檬水中富含維生素c,可改善細(xì)胞的質(zhì)量,保持細(xì)胞活力,增加殺菌能力,從而增強(qiáng)人體的免疫功能。另外,維生素c有促進(jìn)新陳代謝的作用,能直接影響人體的新陳代謝。不過(guò)要注意,易胃酸、胃寒的人群,最好不要在晚上喝檸檬水,以免傷到胃。
