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蘿卜煮水的功效都有哪些

作者:xuyan32818  時間:2015-11-09 01:31:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?蘿卜是在日常飲食中經(jīng)常見到的食材,蘿卜的功效有很多,尤其是在寒冷的冬季,喝上一碗熱騰騰的蘿卜水對肺部有很大的好處,也可以改善氣喘等問題,蘿卜具有清熱的作用,所以在寒冷的季節(jié)多喝蘿卜水對身體是有好處的,蘿卜的做法也有許多,每一種蘿卜的做法都非常的清脆美味,令人回味,那么蘿卜煮水還有哪些功效呢?

?冬季多喝白蘿卜煮水,能起到化痰降氣、止咳平喘的作用,注意飲用的時候不要加糖為好哦;白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒,冬季多飲用的話,還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生,所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水,能夠殺菌,預(yù)防感冒的哦;

?白蘿卜煮水還能促進人體的消化系統(tǒng),同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;白蘿卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助。

??白蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃白蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。腳氣病,可以用白蘿卜煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,也可用。

??冬季多喝白蘿卜煮水,能起到化痰降氣、止咳平喘的作用,注意飲用的時候不要加糖為好哦;

?白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒,冬季多飲用的話,還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生,所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水,能夠殺菌,預(yù)防感冒的哦;

??白蘿卜煮水還能促進人體的消化系統(tǒng),同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

??綜上所述便是蘿卜煮水的功效具體介紹,在寒冷的季節(jié)多喝蘿卜水可以增強自身的抵抗能力,對提高抵抗力有很大的好處,同時蘿卜也可以改善腸胃道蠕動,可以有效的改善腸道便秘等問題,蘿卜也可以達到美容的效果,愛美的女性朋友不妨嘗試一下蘿卜煮水的食用方法,長期食用可以改善肌膚暗沉等。

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