阿膠對于女人來說是最好的滋養品，不僅可以幫助我們抵抗衰老還可以幫助我們美容養顏呢，但是對于我們女人經常吃的阿膠膏和阿膠棗你又了解多少他的養生功能呢?你知道他有沒有副作用，有沒有保質期嗎?如果有保質期的話，過期的阿膠還可以吃嗎?不知道沒關系，我們一起往下看，一起來探討呀。

1、補血益氣。阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效，甚至超過了鐵劑，所以它補血的作用，針對失血性、營養性等各種貧血癥有非常好的作用。

2、強筋健骨。阿膠有補血的作用，而血則能養筋，能潤滑關節，補充骨髓、腦髓等等，因此有了強筋健骨的作用，有力抗擊風濕等作用。

3、增強體質。阿膠里面含有大量的蛋白質，有利于人體的吸收，它能增加人體的抵抗能力，減少疾病的發生，適用于年老多病的人，身體虛弱，愛患感冒的人。

4、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5、抗癌。阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進淋巴細胞轉化作用，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延長。在使用放療、化療時，使用阿膠，可減少副作用，增強體質，增強藥物耐受性。

6、補鈣。阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

7、美容養顏。阿膠通過補血而滋潤皮膚，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

8、調經安胎。阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

9、擴張血管。阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用。

其實只要是正宗的阿膠他是沒有保質期的，而且時間越長的阿膠，它的效果是越好的。只要他一直保持著光澤度和硬度，你只管放心的食用。但是如果顏色變了或者是不是正宗的阿膠，我建議您還是不要吃了，免得吃出別的不好的問題來，身體是自己的，咱得重視!