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陰虛火旺喝什么湯

作者:xiaobao13  時間:2015-12-12 21:02:52  來源: 大眾養生網

陰虛火旺在平時生活中可以適當的喝一些百合綠豆湯、蘿卜老鴨湯以及紅果湯等。

1、百合綠豆湯

百合綠豆湯是平時生活中常見的一種湯類,里邊含有的百合以及綠豆成分特別的好,這兩種食物同時食用以后能夠有效的達到一個驚人,其中綠豆里邊含有的蛋白質以及卵磷脂成分也是比較多的,能夠有效的增進食欲,改善身體出現的消化不良以及食欲減退的癥狀,為身體重要的臟器補充一些營養。

2、蘿卜老鴨湯

蘿卜老鴨湯也是一種營養比較高的食物,里邊含有的成分能夠達到一個健脾開胃的作用,同時也具有清熱生肌的療效,可以補充身體所需要的一些營養成分,同時也可以促進食物更好的消化和吸收,陰虛火旺的患者在平時生活中適量的選擇,以后能夠有效的改善癥狀。

3、紅果湯

紅果湯也是平時生活中常見的湯類,里邊含有的膳食纖維是比較多的,在平時生活中適量的選擇以后能夠有效的促進胃腸道的蠕動,將大便更快的排出體外,有效的改善陰虛火旺患者出現的大便干結以及排便困難癥狀。

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