大家也都知道，紅棗的枸杞對于養生來說是特別有功效的，也是好多女性用來補氣血的一種食物，同時也是好多朋友用來進行養生的食材，在平時的時候對我們的身體起著重要的調理作用，在使用的時候一般都是作為一種茶類的飲品來進行，同時也可以在里面加點蜂蜜，紅棗枸杞茶可以加蜂蜜嗎？我們來了解一下。

這三種是非常好的組合

大棗的功效：

1、紅棗有補脾、養血、安神作用。

2、駐顏祛斑、健美豐肌。

3、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能。

4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。

5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

枸杞的功效：

1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。

2、具有抗癌作用。

3、具有顯著的明目作用。

4、具有抗疲勞作用。

5、有增強學習記憶功能。

6、提高肌體的適應性。

7、可以增強人體的造血功能。

蜂蜜的功效：

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對心血管病人很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以盡快進入夢鄉。

7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。