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胃脹氣快速排氣妙招

作者:xiaobao13  時間:2015-12-21 03:24:29  來源: 大眾養生網

胃脹氣怎么辦快速排氣西梅汁

西梅汁能促進消化,能起到促進胃脹氣的作用,因為西梅中含有的釬維素和多種微量元素都能促進人體腸道蠕動,這樣才能增加排便次數,對于便秘也有很好的作用。

胃脹氣怎么辦快排氣桔子

身體出現胃脹氣的癥狀時,可以在飯后吃一些桔子,但是橘子會導致身體出現上火的情況,桔子”能促進消化,能有效地緩解脹氣癥狀,飯后服用1-2個橘子就能起很好的效果,另外還可以用檸檬片,用檸檬片,用檸檬片泡在水里,能有效緩解脹氣的癥狀。

胃脹氣如何快速排氣之按摩腹部

胃脹氣要按摩腹部部位,然后將雙手對揉,然后發現有溫熱的現象出現,然后再把手放在人體的肚臍兩側,順時針按摩三十圈,然后逆時針按摩三十圈,這樣才能有一定的促進消化效果,排氣通便也能取得較好的療效。

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