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心脾氣虛吃什么呢

作者:xuyan32810  時間:2015-12-21 10:36:09  來源: 大眾養生網

人的身體中有著各種器官,雖然每個器官都是有著獨特的功效但是又是相輔相成不可缺少的。其中脾胃心脾大家也知道在人的身體中占據很重要的位置,但是現在現在卻有一些人出現了心脾心虛的情況,這種情況下最好的就是通過一些飲食來調理。那么,心脾氣虛吃什么呢?

主料:

棗(干)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞子1撮。

調料:

水適量。

做法:

第1步:紅棗用清水浸泡10分鐘,用干凈的牙刷洗凈;

第2步:黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈;

第3步:紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量,煮開后撇去浮沫,小火煮約1小時。關火前加入枸杞,燜5分鐘即可。

菜品特色:

紅棗自古以來就是養血補肝的佳品,有“一日吃三棗,一輩子不顯老”之說。李時珍在《本草綱目》中說:棗味甘、性溫、能補中益氣、養血生津。

黃芪味甘,性微溫,有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。黃芪作為補氣佳品,在春季生發的季節能夠起到很好的補氣作用。

桂圓味甘性溫,適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。體弱貧血者經常吃桂圓很有補益。

這款湯主要是滋補氣血,特別適合女性經期過后飲用。不過要注意的是,黃芪性溫而藥力向上升(補氣升陽),而春季氣候溫暖,濕熱之氣盛,使用黃芪容易導致以熱助熱,臨床上表現為容易上火。首次使用量一定要小,若無反應再逐漸增加,容易上火的朋友也可以把黃芪換成黨參。

關于心脾氣虛吃什么呢,大家也看過這些內容了。希望可以在生活中好好的用到,因為心脾對于大家的身體來說是占據很重要的機能的,所以不能馬虎好好的根據這些食療辦法來調理身體。不僅僅是可以治療疾病,還能幫助身體更加強壯。

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