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來月經(jīng)期能喝紅豆薏米湯嗎

作者:xuyan32810  時間:2016-01-04 10:43:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于女人而言,每次來月經(jīng)的時候也是女人最痛苦的時候,這期間很多事情不能做,很多東西也不能吃,在不好好護理的情況下,在月經(jīng)期間出現(xiàn)了差錯的話,那么對自己日后的身體就會影響一輩子,這樣是不值的,所以說月經(jīng)期間的保養(yǎng)很多女人看得非常的重視,在來月經(jīng)的時候很多人喜歡吃紅豆薏米湯,那么來月經(jīng)的時候這樣的食物能吃嗎?

眾所周之,薏米是祛濕的好食材,春季南方濕氣重,正是活用薏米的好時節(jié),雖然,薏米是可以煮湯的,但是,您也是要選擇對的輔助藥材,這樣的話,您是可以有很好的藥效的。那么,薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經(jīng)期能吃薏米紅豆湯嗎?

薏米是良好的祛濕利水食材,其味甘淡,性涼,歸脾胃、肺經(jīng)。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能“健脾益胃,補肺清熱,去風(fēng)滲濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。

冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥,更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣,可謂是一年四季都適用的食材。

薏米粥紅豆湯可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。

在每次來月經(jīng)的時候是可以吃點這個紅豆薏米湯的,大家不用過度的擔(dān)心,雖然說在月經(jīng)期間飲食要合理,不能吃一些食物,但是這個紅豆薏米湯對人是沒有什么害處的,不過嚴重的一點就是這個紅多具有寒性,所以說每次來月經(jīng)的時候吃紅豆湯必須要少。

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