藕帶我們叫做藕心菜，也就是蓮的幼嫩根狀莖，藕帶在我們日常生活中經常看見，我們也經常可以吃到藕帶，那么到底藕帶怎么做好吃呢?湖北人最喜歡食用藕帶，藕帶在古代就已經有記載，藕帶有著食用的價值和藥用的價值，能起到解酒和解毒的神奇功效。

藕帶是我們最喜歡的食品，藕帶的做法非常多，關于藕帶怎么做好吃的問題，我們是仁者見仁智者見智，因為藕帶可以用來炒，也可以拌和煎的做法，可以蒸，也可以炸，可以熘甚至還能生吃。

其實，古代就有采食藕帶的習慣，如《本草綱目》記載的“藕絲菜”就是現今所謂的藕帶。目前，市場上銷售食用的藕帶，主要有兩個來源，即子蓮和藕蓮，以子蓮為主。安徽的池州市、湖北等地栽培子蓮時，一般一次定植，連續種植三年。從第二年開始，由于田間植株過密，采收藕帶，實際上起到疏苗的作用。所以，子蓮藕帶是子蓮栽培中的副產品。另外，也有部分農戶利用蓮藕(藕蓮)采收藕帶。蓮藕的藕帶與子蓮藕帶相比較，更加粗壯、脆嫩。

關于藕帶藥用價值，李時珍《本草綱目》記載，“藕蔤”(藕帶)“氣味甘，平，無毒”，并引用宋·蘇頌《本草圖經》，謂藕帶“主治”為“生食，主霍亂后虛渴煩悶不能食，解酒食毒”。另外《本草綱目》還引用汪穎《食物本草》(公元1620年)，謂藕帶有“解煩毒，下瘀血”的功用。李時珍還介紹說，藕帶“功與藕同”。

炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料，又可作配料，葷素皆宜。最為有名的是清炒藕帶和酸辣藕帶這兩道菜，但不管怎么吃，味道都是絕佳的。斜刀切成細長的段，烈火烹油放入紅辣椒絲，翻炒片刻即可。成菜的藕帶細脆無筋，清香濃郁，嫩、雅、樸、鮮、香、辣、爽，怎么形容它都不過分。利用藕帶加工泡菜，如酸辣藕帶、糖醋藕帶等，也極受消費者歡迎。

上文我們介紹了什么是藕帶，我們也認識了藕帶的功效，根據藕帶的特性，我們研究藕帶怎么做好吃，但是我們發現藕帶怎么做好吃這個問題是仁者見仁智者見智，因為藕帶的做法實在太多，每個人的口味也有所不同。