蜂蜜泡水喝，有改善睡眠、潤腸通便、美容養顏的功效。對便秘、失眠的人群有很好的改善作用。
1、改善睡眠蜂蜜有鎮靜安眠的作用，適量飲用蜂蜜泡水，能夠促進體力和精力的恢復，使人體迅速入眠。
2、潤腸通便蜂蜜中有豐富的維生素D、維生素A、維生素C，這些物質可以促進腸道蠕動，大便順暢。
3、美容養顏蜂蜜中有抗氧自由基成分，長期喝蜂蜜，起到美白皮膚、提亮膚色的效果。
除此之外，蜂蜜還有清熱解毒，保護心腦血管的功能，長期飲用對肝臟有很好的保護作用。
蜂蜜泡水喝的功效及作用有哪些
作者：taotao2018 時間：2018-12-19 15:37:38 來源：
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