白木耳的功效具有滋陰潤燥、清心安神、增強免疫力等功效，需要根據自身的情況來使用。
1、滋陰潤燥白木耳一般是屬于陰性的食物，可以起到滋陰潤燥的作用，能夠防止身體陽氣過旺導致的煩躁不安。
2、清心安神具有鎮靜神經的作用，能夠起到安神的效果，在一定的程度上能夠穩定情緒的作用。
3、增強免疫力能夠有效的增強身體的細胞活性，也可以加強身體的免疫力，同時還可以增強抗病毒的作用。
除此以外，能夠有效的預防心腦血管疾病，在使用的時候應該多觀察身體的狀況。
白木耳的功效有哪些
作者：ronghua 時間：2019-01-13 16:15:18 來源：
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