青棗中帶有較豐富多彩的糖原、檸檬酸及維C，有生津有利排尿、醒酒毒的功效。
2、保護肝臟青棗能降低機體對人體脂肪的消化吸收，有軟化血管、膽固醇的功效，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有防止功效。另外還可保護肝臟，降低血糖。
3、促消化青棗中帶有豐富多彩的檸檬酸，能提升胃酸的酸值，推動食物的消化而接到助消化與立之效。
4、清除疲憊感青棗中糖原、維生素C及檸檬酸成分豐富多彩，且水果汁充足，能快速補充身體的水份，生津解渴，并使人體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出來身體之外，清除疲憊感。
5、防止心血管疾病青棗能降低機體對人體脂肪的消化吸收，有軟化血管、膽固醇的功效，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有防止功效。
6、預(yù)防口腔潰瘍青棗帶有很多的揮發(fā)物成份、胡羅卜素類化合物、糖原、檸檬酸及維生素b2、維生素C等，可清除咽喉發(fā)炎及口腔潰瘍，預(yù)防風(fēng)火牙痛。
