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懷孕可以吃黃鱔嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信對于每個孕婦來說最糾結(jié)的就是自己的飲食,因為飲食不當就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,其中黃鱔是常見的食物,下面一起了解下孕期能不能食用。

鱔魚,也叫黃鱔,長魚海蛇等,味鮮肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于質(zhì)水底層,在我國各地均有生產(chǎn),以長江流域、遼寧和天津產(chǎn)量較多,產(chǎn)期在6~10月,以6~8月所產(chǎn)的最肥。鱔魚體型似蛇,圓筒狀。頭粗尾細,體表有一層光滑的粘膜保護去,無鱗,色澤黃褐色,體則有不規(guī)則的暗黑斑點,各鰭不發(fā)達基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。

孕婦可以吃。鱔魚營養(yǎng)豐富,是滋補佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發(fā)舊癥。

通過對黃鱔孕期能不能吃的介紹,相信喜歡吃黃鱔的孕婦就有了一定的把握了,這樣孕期才能合理搭配好飲食,保證胎兒的健康和順利生產(chǎn)。

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