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懷孕可以吃墨魚嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信任何人對(duì)美食都是無法抗拒的,女性懷孕之后也是一樣的,但是孕期身體的特殊性,日常的飲食也是要特別注意的,下面一起了解下墨魚懷孕期間能吃嗎?

墨魚是貝類,屬軟體動(dòng)物門。墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等。干者叫明魚。屬軟體動(dòng)物中的頭足類。墨魚肉、蛋、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”,是婦女貧血、血虛經(jīng)閉的佳珍。墨魚是我國(guó)著名的海產(chǎn)品之一,在浙江,和大黃魚、小黃魚、帶魚統(tǒng)稱為“四大經(jīng)濟(jì)魚類”,深受廣大消費(fèi)者喜愛。

能吃。墨魚蛋白質(zhì)含量豐富,能促進(jìn)大腦發(fā)育。嬰幼兒可以適當(dāng)吃一些,但是有濕疹的寶寶不要吃,容易引起過敏。

女性在孕期雖然對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求增加,但是也要合理調(diào)整飲食,上面是對(duì)墨魚孕期能不能吃的介紹,希望孕期能注意孕期營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣能保證胎兒的健康。

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