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懷孕可以吃花生仁嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

每個女人在懷孕之后總是充滿著喜悅和期待,所以也會格外的重視,那么飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視,那么花生仁在懷孕時能吃嗎,下面一起看一下。

花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制作各種營養食品。但是霉花生有致癌作用,不宜食。

能吃。孕婦不宜過量食用,以免發生肥胖。對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。

女性在懷孕之后都是希望自己的孩子能順利出生,孕期飲食也會做很大的調整,了解了花生仁孕期能不能吃之后,希望女性能在孕期特別的注意。

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