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懷孕可以吃菱角嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的,只有營(yíng)養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育,那么飲食就起著關(guān)鍵的作用,其中菱角就是最常見(jiàn)的一種食物,下面一起了解下孕期能吃嗎.

菱角有青菱、紅菱、紫菱之分。嫩時(shí)皮脆肉美,大多剝?nèi)と∪馍常鲜鞎r(shí)則殼黑而硬,謂之烏菱,可與栗子比美,故有“水栗”之稱。

可以吃,對(duì)胎兒無(wú)不良影響

女性在孕期雖然對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求增加,但是也要合理調(diào)整飲食,上面是對(duì)菱角孕期能不能吃的介紹,希望孕期能注意孕期營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣能保證胎兒的健康。

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