孕婦可以吃雞腿，但不宜多吃。雞腿肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質(zhì)頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。上面就是對雞腿在孕期能不能吃的回答，希望對每個懷孕的女性帶來幫助，孕期調(diào)整飲食雖然重要，但是一定要少吃涼性和活血的食物。
懷孕可以吃雞腿嗎？
作者：養(yǎng)生小編 時間：2016-11-28 11:09:11 來源：
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