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懷孕可以吃丁香魚(yú)嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人在懷孕之后身體會(huì)有很大的變化,所以對(duì)食物的需求也變得不一樣了,只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發(fā)育,那么丁香魚(yú)在懷孕期間能不能吃,是很多孕婦非常想了解的,下面一起了解下。

丁香魚(yú),也叫“小銀魚(yú)”,產(chǎn)自東海深海水域,魚(yú)雖然個(gè)體小,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,系小型經(jīng)濟(jì)魚(yú)類(lèi)。聞之似丁香花味,體形似漁家女耳垂的金丁香,故雅名丁香魚(yú)。分布于我國(guó)東海,主要產(chǎn)地在浙、閩兩省的近海水域。

可以吃。懷孕期間多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)多的魚(yú)類(lèi),對(duì)胎兒的成長(zhǎng)很有好處。

上面就是對(duì)丁香魚(yú)在孕期能不能吃的介紹,希望對(duì)每個(gè)懷孕的女性帶來(lái)幫助,孕期調(diào)整飲食雖然重要,但是一定要少吃涼性和活血的食物。

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