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懷孕可以吃花蛤嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,花蛤雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔(dān)心,那么花蛤懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢?

蛤,又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。

盡量少吃,因?yàn)榛ǜ蝌蹖儆诤ur類。

孕期飲食的調(diào)整對孩子的健康有直接的關(guān)系,了解之后希望女性在孕期能嚴(yán)格要求自己的飲食,并且能在孩子不同的發(fā)育階段對食物做好調(diào)整。

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