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懷孕可以吃青辣椒嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:12  來源: 大眾養生網

很多女性在懷孕之后皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中青辣椒是我們很多人都喜歡的,那么懷孕期間能吃嗎?

辣椒屬茄科,一年生或多年生蔬菜。原產南美洲熱帶,明代傳入我國。我國各地均有生產,以四川、湖南、湖北產量最多。夏、秋季采摘未成熟(色青)的果實,稱青辣椒。

孕婦能吃。但要選擇不辣的品種。在懷孕早期由于妊娠反應,大部分準媽媽會食欲不佳,此時適當吃些青椒,有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒,孕婦吃過多辛辣食品容易出現便秘癥狀。

孩子的健康是每個家庭所期盼的,通過歲青辣椒能吃嗎的介紹之后,希望女性在孕期合理搭配好飲食,并且要注意飲食營養均衡。

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