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懷孕可以吃元蘑嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性懷孕期間飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有直接的關(guān)系,但是孕期身體特殊性,飲食一定要調(diào)整好否則有很大的危害,那么元蘑孕期能否食用呢。對(duì)胎兒發(fā)育是否有幫助呢?

元蘑一般指亞側(cè)耳,別名:冬蘑、、黃蘑(吉林)。子實(shí)體中等至稍大,菌蓋直徑9-12cm,扁半球形至平展,半圓形或腎形,黃綠色,粘,有短絨毛,邊緣光滑,菌肉白色。

孕婦能吃。可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑,都能起到很好的滋補(bǔ)作用。

女性孕期是十分艱辛的,所以飲食上做好調(diào)整對(duì)孩子的發(fā)育有一定的幫助,了解元蘑孕期能吃嗎之后,希望女性能注意飲食調(diào)整,這樣對(duì)孩子的發(fā)育有很大的幫助。

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