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懷孕可以吃板鴨嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:14  來源: 大眾養生網

飲食對身體的健康有著非常重要的作用,尤其是孕婦這樣的特殊群體要特別的搭配好食物,雖然板鴨是比較常見的,但是孕期要非常小心,下面一起了解下孕期能吃嗎?

板鴨是以鴨子為原料的腌臘食品。鴨肉是一種美味佳肴,也是人們進補的優良食品,適于滋補,是各種美味名菜的主要原料,古人曰:鴨肉美,就連家雞都喜食之。鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻,十分美味。

可以,食物盡量多樣化,不能過量

孩子的健康是每個家庭所期盼的,通過歲板鴨能吃嗎的介紹之后,希望女性在孕期合理搭配好飲食,并且要注意飲食營養均衡。

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