女性懷孕以后的飲食是很重要的，合理飲食對寶寶的發(fā)育才更好，懷孕后很多女性都會出現(xiàn)不舒服的癥狀，例如渾身酸痛，就可以吃一些艾葉調(diào)理，但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

在孕后期時候，孕婦不能經(jīng)常性的起來走動的時候，這時候身體的血液循環(huán)會降低，會導(dǎo)致局部的酸痛，食用艾葉可以幫助孕婦痛經(jīng)活絡(luò)，血液循環(huán)。而且艾葉可以祛寒，孕婦長時間在屋子中，照射不到太陽，身體就泛寒，我們常說在陰涼處舒服就是陰涼處有一定的寒氣，所以食用艾葉可以幫孕婦祛寒。同時，艾葉能夠補充氣血，安胎，防止流產(chǎn)，孕婦食用比較好的，但是量要控制住。

艾葉通過一系列的加工，可以制作成艾絨，它是制作一些艾絨生活用品的材料，我們也可以購買這些給孕婦們使用。

艾葉的選購

干燥的葉片，多皺縮破碎，有短柄.葉片略呈羽狀分裂，裂片邊緣有不規(guī)則的粗鋸齒。上面灰綠色，生有軟毛，下面密生灰白色絨毛。質(zhì)柔軟。氣清香，味微苦辛。以下面灰白色、絨毛多、香氣濃郁者為佳。

陰干后，置于陰涼干燥、通風(fēng)處。

禁忌人群：陰虛血熱者慎用。

內(nèi)服：煎湯，1～3錢;入丸、散或搗汁。

外用：搗絨作炷或制成艾條熏灸，搗敷、煎水熏洗或炒熱溫熨。

艾葉的功效與作用

1.艾葉能夠?qū)υS多的婦科病有療效，例如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)到等。主要是艾葉可以溫經(jīng)活絡(luò)，幫助血液循環(huán)，還可以止痛，祛寒，對婦科病很有幫助

2.艾葉可治胎動不安。艾葉為婦科安胎之要藥。如《肘后方》以艾葉酒煎服，治療妊娠卒胎動不安;臨床每多與阿膠、桑寄生等同用。

3.艾葉可治出血證。艾葉氣香味辛，溫可散寒，能暖氣血而溫經(jīng)脈，為溫經(jīng)止血之要藥，適用于虛寒性出血病證，尤宜于崩漏。主治下元虛冷，沖任不固所致的崩漏下血，可單用艾葉，水煎服，或配阿膠、芍藥、干地黃等同用，如膠艾湯(《金匱要略》)。艾葉溫經(jīng)止血，配伍生地、生荷葉、生柏葉等清熱涼血藥，可治療血熱妄行所致的吐血、衄血、咯血等多種出血證，如四生丸(《婦人大全良方》)。艾葉之用，既可加強止血，又可防大隊寒涼藥物而致涼遏留瘀之弊。