對于剛生完寶寶的媽媽來講，處于坐月子階段的飲食也是非常重要的。不僅影響著自身身體的恢復(fù)狀態(tài)，而且還會直接作用奶水的分泌，從而影響寶寶的成長發(fā)育。所以說，需要特別注意媽媽們的飲食情況，千萬不能出現(xiàn)差錯，了解一些食物禁忌。那么，坐月子可以吃粉嗎？
答案是可以吃粉。但是也是適量甚至少量地食用，以免發(fā)生不必要的后果。而且一定不要放太多的辛辣刺激的佐料，不利于人體健康。米粉易于消化吸收，可以適量食用，但要注意選購，市面上購買的米粉可能有不良添加劑，例如明礬之類。所以建議坐月子的媽媽盡量少吃，亦或是不吃。
米粉很有彈性，質(zhì)地柔韌，用水煮不會糊湯，干炒也不容易斷，吃的時候，配上各種菜碼或湯料進(jìn)行湯煮或干炒，爽滑入味，深受人們的喜愛。特別是剛生完寶寶的媽媽們，忍不住太多的食物禁忌，嘴饞，適當(dāng)?shù)厥秤靡彩菦]問題的。
適當(dāng)?shù)厥秤眉t薯粉也是可以的。因?yàn)榧t薯粉含有大量的膳食纖維，產(chǎn)后媽媽可以通過食用紅薯粉來解決排便困難的問題。不過，媽媽們在食用紅薯粉后，要減少對其他主食的攝入，否則會造成營養(yǎng)過剩，對身體恢復(fù)不利。
但是一定要記住，不能吃具有辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物可能會影響奶水的質(zhì)量，使奶水產(chǎn)生一定的刺激性，這樣孩子吃了也不好。比如，酸辣粉。其中里面的調(diào)料太多過于刺激性，也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高等癥狀出現(xiàn)，給孕婦和胎兒都造成傷害。
