多數(shù)人都知道橙子性味偏涼，不易多吃，否則會導(dǎo)致體寒，而且容易上火，吃完很有可能會導(dǎo)致胃火旺盛，造成體虛發(fā)熱的癥狀，但孕婦懷孕期間，需要多補充維生素，橙子中的維生素及微量元素含量很高，適當(dāng)?shù)脑诿刻炫紶柍詢蓚€左右，是不會對身體有影響的，多吃無益會影響消化。

上火的孕婦吃橙子好，因為橙子能夠幫助孕婦去火。中醫(yī)解說：橙味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度;消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。

橙子幾乎已經(jīng)成為了維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強機體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

橙子一次吃太多會不容易消化，促使身體發(fā)虛熱，久而久之肝氣遭到損傷。橙子吃太多導(dǎo)致皮膚發(fā)慌，停止吃橙子一段時間后皮膚可恢復(fù)正常。有人認為橙子吃太多會上火，這是不正確的。橙子是寒涼性質(zhì)的食物，多吃可去火。多吃橙子有好處，比如可和中開胃、提高食欲、改善肝胃郁熱等。尤其飯后適當(dāng)吃橙子可幫助消化。其實橙子中所含的維生素c多集中在橙肉的細胞壁中，所以榨取橙汁飲用補充維生素c的效果更好。

橙子味甘、酸，性涼。具有、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。