懷孕以后的孕婦，因?yàn)樯眢w體質(zhì)的特殊性需要吃一些保健品補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需的微量元素，都知道魚肝油這樣的保健品，非常適合給嬰幼兒，年輕男性或女性食用，能補(bǔ)充維生素a，維生素d，但是懷孕期間食用魚肝油還是要注意一下，因?yàn)轸~肝油并不是一定適合孕婦的。

孕婦魚肝油什么時(shí)候吃最好

魚肝油已經(jīng)成為最常見的一種藥物(保健品)，無論是成人還是小孩甚至是嬰兒都在服用魚肝油，魚肝油是從深海魚類的肝臟中提取的油脂，一般常見的是黃色的透明膠囊也叫滴劑，那么孕婦魚肝油什么時(shí)候吃最好?

一般情況下孕婦的情況較為特殊如果要服用魚肝油一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，在時(shí)間上面也要依據(jù)孕婦的實(shí)際情況而決定，所以大家不可以自行的服用藥物這樣會(huì)對本身孕婦的身體或者胎兒可能會(huì)有一些影響，如果維生素a或者維生素d攝取過多還會(huì)造成更大傷害，所以孕婦服用魚肝油一定得謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。建議大家咨詢醫(yī)生后再來服用。深海魚的肝臟所提取的油脂。品種類型很多大家在挑選的時(shí)候會(huì)比較亂，往往會(huì)不知道選擇哪一個(gè)比較好。

服用藥物是一回事在日常的生活中也要注意飲食上面的膳食均衡，多照射一下陽光。魚肝油也是適合常常做辦公室的人群，這樣的人群一般不會(huì)接觸陽光太多。還有就是缺乏維生素a、d的人群。

所以對孕婦魚肝油什么時(shí)候吃最好這個(gè)問題一定要特別的注意一下，否則對于孕婦和胎兒都會(huì)有不好的影響。正規(guī)的藥店和醫(yī)院都有魚肝油藥物的售賣，請了解清楚后能夠服用藥物再來服用。孕婦要服用需要和醫(yī)生進(jìn)行討論，請安全的服用藥物。

1、過量服用

維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，不能及時(shí)被排除，如果攝入的量超過人體需要的范圍，則會(huì)在體內(nèi)貯存起來，儲(chǔ)積過多，就會(huì)對人體產(chǎn)生毒副作用。

維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動(dòng)、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。

2、魚肝油等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯(cuò)誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。