孕婦的飲食是需要十分注意的,因為如果飲食不當的話,對于孩子的營養是非常大的,甚至會影響到孩子的正常發育,導致胎兒出現畸形甚至是影響孩子的生命安全。而菠蘿是一種對孕婦身體很有幫助的食物,孕婦可以適量吃,但是吃菠蘿對于胎兒而言,并沒有太多的好處!
一、孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎
孕婦可以吃菠蘿,但其對胎兒的好處不多,主要是對孕婦自身的更有幫助,比如有消腫、清理腸胃和美容等功效。不過準媽媽也要注意,菠蘿雖好,但不可多吃,以免產生不良后果。
二、孕婦吃菠蘿的好處
1、消腫
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,從而幫助孕婦消除炎癥和水腫。
2、促消化
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解食物中的蛋白質,增加腸胃的蠕動,促進消化,解油膩。
3、美容護膚
菠蘿中含有豐富的維生素B,能夠有效的滋潤肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發光亮,也能消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
4、補充孕婦所需營養
每100克的菠蘿里面含有水分、蛋白質、脂肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵等人體所需的營養元素,孕婦食用后有助于胎兒發育。
吃菠蘿雖好處多多,但孕婦吃菠蘿也要注意禁忌,菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶,有些人會對這種酶過敏。會出現腹痛、腹瀉、頭痛、口舌發麻等癥狀,嚴重的還會出現休克、神志模糊。而鹽水能夠破壞這種酶,所以,在食用菠蘿前一定用鹽水浸泡數分鐘后再食用。
菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。菠蘿加蜂蜜雖然可以一起食用,但是對于那些身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。