懷孕的女性有時候的口味比較獨特，平常不喜歡吃的東西這個時候都吃的津津有味的，也不知道是寶寶準媽媽喜歡還是肚里的寶寶喜歡吃，比如說酸筍，很多人都不愛吃，而孕婦這個時候就喜歡著一口酸味，那么孕婦能不能吃酸筍呢?吃酸筍會影響胎兒嗎?我們來通過下面的小文章來簡單了解一下。

孕婦可以吃酸筍。筍類含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮筍含干物質9.79g、蛋白質3.28g、碳水化合物4.47g、纖維素0.9g、脂肪0.13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0.1mg，多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質代謝過程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優良的保健蔬菜。孕婦懷孕后會出現惡心、嘔吐,食欲下降、等癥狀，吃酸筍有利于增加食欲，讓寶寶吸收更好的營養。

孕婦吃酸筍會影響胎兒嗎

沒有影響的，檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。孕婦吃酸筍需注意：一些孕婦體質偏寒，筍是性寒涼的食物，不宜多吃。且在孕期任何食物都不要攝取過量，適量才是關鍵所在。涼菜選材要挑選新鮮的蔬菜，并清洗干凈，這樣吃了對寶寶才健康。

孕婦吃酸筍的好處

1、幫孕婦增加食欲有些孕婦的妊娠反應很嚴重，嘔吐惡心，食欲不振，長期以往，會造成身體的營養不良，嚴重影響胎兒發育。這個時候，孕婦吃一道酸筍做成的菜肴，能改善孕婦胃口，增加食欲，幫助孕婦攝入充足營養物質。所以，問及孕婦能吃酸筍嗎，如果孕婦胃口極差，可以找酸筍幫忙一下。

2、幫孕婦去水腫孕婦能吃酸筍嗎，如果孕婦在懷孕期間，下肢，甚至整個身體，都出現極其嚴重的水腫問題，也可以吃酸筍幫忙。因為酸筍有消渴利尿的功效，可以幫助孕婦去除多余水分。

3、幫孕婦通便酸筍中的粗纖維，能幫助孕婦增加腸胃動力，促進消化，預防便秘的出現。所以，談及孕婦能吃酸筍嗎，如果孕婦出現了很嚴重的便秘問題，也可以尋找酸筍幫忙。

4、利于胎兒發育孕婦能吃酸筍嗎，胎兒也需要酸性物質。胎兒的生長發育需要鈣，而鈣需要酸的結合才能生成利于胎兒骨骼成長的鈣質。另外，適量的酸性物質還可以幫助孕婦對鐵的吸收，增加孕婦的造血功能，減少孕婦貧血的可能性。