有的年輕的女性沒有備孕計劃的情況下懷孕了，但是卻想要這個孩子，因為每個女性都知道這個小生命意的到來味著什么。意味著將要讓自己成為一個偉大的媽媽。大家都知道女性朋友在孕前需要吃一段時間的葉酸，那么，知道了懷孕了才吃葉酸晚不晚呢?下面就讓小編來詳細的告訴你。
女性在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸。一般最好在準備懷孕前的至少一個月開始吃葉酸，一直服用到懷孕滿3個月。不過，孕前沒吃葉酸也可以在孕后三個月補吃葉酸的。孕前沒有吃葉酸對胎兒的影響也不會很大，如果覺得不放心，知道懷孕后三個月內也是可以補回來的。如果準媽媽孕前三個月和孕后三個月吃葉酸，有促進骨髓中幼細胞成熟，預防胎兒神經管畸形的作用。如果孕前沒吃葉酸，在孕后三個月內每天堅持吃就可以了。
而且，平時通過食物也可以攝入一定量的葉酸，如果準媽媽不偏食，多吃新鮮蔬菜水果，這樣葉酸的攝入量已經足夠了，準媽媽不用太過擔心。
葉酸通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量都很高，尤其是柑橘類水果和綠葉蔬菜中最多，動物的肝腎也含有少量的葉酸。平時準媽媽在飲食上注意多吃綠色蔬菜，比如豆芽、萵筍、西紅柿等，水果的話可以吃香蕉、橘子之類的，也能有補充葉酸的作用。所以，孕后也是可以繼續補充葉酸的。
所以，懷孕前沒來得及吃葉酸的女性，懷孕后三個月內才吃葉酸是完全可以的。葉酸對孕婦和胎兒來說都是很重要的。孕后除了可以吃葉酸片，生活中多吃水果蔬菜也是能把葉酸補回來的。只要孕后三個月內堅持每天吃葉酸，就能很大程度上預防貧血癥狀以及孕期可能出現的并發癥。
