懷孕后大家都飲食方面的要求都比較高，希望吃一些營養價值高的，有助于身體吸收的，尤其是不重要的油類，要注意孕婦盡量不要吃植物油，可以多吃些花生油，橄欖油等等，因為孕婦在懷孕期間除了吃宵夜，還可以吃香油。
孕婦可以用香茅油嗎
香茅油有很多作用。它昆蟲最不能容忍的精油之一，因此還是殺蟲劑和寵物洗發水的主要成分之一。印度人自古以來就用檸檬香草防治傳染病和發燒。此外，印度現代醫學研究還發現，香茅油還有鎮靜中樞神經系統的作用。
香茅油具有抗菌，抗寄生蟲，消炎，促進韌帶結締組織再生，擴張血管，促進血液循環，促進淋巴流動的作用。它可以用于治療膀胱感染，呼吸道和鼻竇感染，消化系統問題，寄生蟲病，肌肉和韌帶撕裂，保水，靜脈曲張和沙門氏菌等疾病。這種精油對免疫，淋巴和血液循環系統特別有好處。它還有助于緩解頭痛，腎臟感染和腫脹，并常用于刺激甲狀腺。
除了上述好處以外，檸檬香草精油還有改善情緒，提神，鎮靜，平衡和融合等功效。特別是它能夠抑菌抗炎。
香茅油對女人也很好，能夠讓皮膚細膩，還能夠利尿、防止貧血、滋潤皮膚，有美容的作用。但是準媽媽們不要因為香茅油的好處就隨便使用。孕婦對味道非常敏感，香茅油又具有一定的刺激性，有可能會造成孕期不適的現象。如果要使用的話，一定要謹慎的稀釋過后，小劑量的使用。雖然香茅油無毒，也不會對人體造成傷害。但是準媽媽們還是要小心，最好咨詢過醫生等相關人士再行使用。
