女性懷孕的每個階段都有不同的癥狀出現，懷孕初期的女性可能會嘔吐、乳房脹痛，懷孕中期的女性可能會頭暈、浮腫，懷孕后期的女性可能出現便秘、下肢腫脹等癥狀。孕婦在整個孕期會吃很多具有滋補效果的食物，想讓胎兒可以健康的發育，如果孕婦便秘吃火龍果好嗎？一起來了解一下吧~

火龍果富含豐富的維生素，是孕期很好的水果，建議要多吃，并且火龍果潤腸功效，對孕婦便秘有一定的治療作用。火龍果不但有潤腸通便,還有美白皮膚的作用。可以吃出漂亮的媽媽哦,但是也不要吃的過多,要適量。所以孕婦事可以吃火龍果的。對胎兒沒有影響的,放心食用。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了積極作用。

火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。

很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果，營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染，由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。

1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。孕婦到孕中后期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘