都知道枸杞是調節體虛，滋補腎臟的，所以很多人會把枸杞給一些剛剛大病初愈是做完手術，失血過多，還有就是一些生完孩子的產婦食用，枸杞雖然溫熱，滋補性比較強，但是身體會有炎癥，正在腹瀉期間或者有感冒發燒的產婦，最好是不要吃，還有就是枸杞有使用的禁忌需要了解清楚。

產婦能吃枸杞嗎

產婦能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。給產婦食用的時候多將枸杞放在燉品里，這樣能使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。

現代科學研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增強肌體免疫力，抗腫和抗老作用，產婦食用還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用。

但有人說坐月子時不宜食用。因為產婦生產完后身體很虛弱，枸杞是有提精氣，興奮作用，產婦食用后就不能安心的修養，對生完孩子的恢復也不利。其實枸杞是婦產科常用藥，枸杞溫補，能滋補肝腎，月子期間對身體很好。但月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后，因為產婦食用枸杞會影響惡露排除，惡露干凈就能吃了。

枸杞營養成分很高，月子的時候可以和雞肉一起燉，但是不要放太多，一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒，是非常適合坐月子食用的，它有催乳的效果，同時也是大補的方子，但不宜飲用過量，飲用過多會使人發胖，而且過多酒精也會影響寶寶的智力發育。

另外，由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的產婦最好不要吃。

產婦吃枸杞的做法

冬瓜枸杞金針菇姜絲湯的做法

用料：

冬瓜500克，金針菇適量，枸杞子少量，食鹽6克，姜5克，水適量。

做法：

1、冬瓜去皮洗凈切片，金針菇洗凈去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下。

2、鍋中放適量清水，煮開，放入冬瓜及姜絲，煮至冬瓜6成熟。

3、再放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒。

4、出鍋前放適量鹽調味即可。

小貼士：

1、冬瓜富含的蛋白、糖類、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。

2、冬瓜不能燉太久，時間太久容易使冬瓜過于軟爛，影響口感。