女性在懷孕期間的飲食是非常重要的，特別是在懷孕初期，因為孕婦的孕期反應是比較大的。所以飲食是比較清淡的，當然每個孕婦的身體體質是完全不同的，所以孕期反應也有所不同。那么有的孕婦也有可能不會發生，惡心，嘔吐癥狀。但是飲食一定要注意營養，懷孕初期能吃基圍蝦嗎_初期孕婦能吃基圍蝦嗎_懷孕了可以吃基圍蝦嗎？
懷孕初期吃一些基圍蝦，能夠起到補充蛋白質的作用，基圍蝦的營養成分中，含量最高的就是蛋白質。通過多吃基圍蝦等海鮮類的食物就能夠給孕媽媽們提供蛋白質，懷孕初期孕婦需要大量的補充蛋白質，才能夠給孕期做好儲備，給胎兒提供能量和營養，所以多吃蝦就能夠達到這樣的效果。此外，懷孕初期吃一些基圍蝦，能夠起到保護孕婦心臟以及血管健康的功效。因為基圍蝦當中含有非常豐富的鎂，鎂能夠促進心血管健康，預防心血管疾病。
另外，懷孕初期的孕婦吃一些基圍蝦，還能夠起到補鈣的效果。要知道，從懷孕四個月左右，胎兒的骨骼就開始逐步的發育，這個時候需要大量的鈣質，如果孕媽媽的身體當中缺乏鈣質，就會影響到胎兒的骨骼發育，多吃基圍蝦就能夠起到補鈣的效果，因此，懷孕初期的孕媽媽要常吃基圍蝦。基圍蝦等海鮮當中也含有比較豐富的鋅，鋅能夠促進孕婦的食欲，緩解懷孕初期的孕媽媽們所產生的食欲不佳等情況。
總之，懷孕初期的孕媽媽們可以吃基圍蝦，基圍蝦當中含有非常豐富的蛋白質，鈣質，以及鎂鋅等微量元素，能夠給孕媽媽和胎寶寶帶來全方面的呵護。但是在吃基圍蝦的時候，孕媽媽們應該注意，如果自己對海鮮等食物過敏的話，就要避免吃基圍蝦
